避免选择有软斑、霉点或明显破损的杨梅。如果正在服用药物，请在食用杨梅之前咨询医生。请注意，以上是一些关于食用杨梅的小贴士，如有特殊情况或疑虑，建议咨询专业人士的意见。
2022杨梅食用小贴士（更新中）（25g杨梅）
1. 选择新鲜的杨梅：杨梅应该是饱满且颜色鲜艳的。避免选择有软斑、霉点或明显破损的杨梅。
2. 杨梅洗净：在食用之前，用流动的水将杨梅洗净以去除表面的杂质。
3. 调整杨梅的味道：杨梅可以略带酸味，如果你不喜欢太酸的味道，可以在杨梅上撒少量糖或淋上蜂蜜。
4. 杨梅的食用方式：杨梅可以直接食用，也可以制作成果酱、果汁、冰淇淋等。
5. 合理控制食用量：尽管杨梅营养丰富，但也含有一定的糖分，过量食用可能导致血糖升高。每次食用不要超过25g。
6. 保存杨梅的新鲜度：将未食用的杨梅放入密封的容器中，放入冰箱冷藏保存，可以延长其保鲜时间。
7. 避免与药物一起食用：杨梅含有一定的鞣酸，可能与某些药物发生化学反应，影响药效。如果正在服用药物，请在食用杨梅之前咨询医生。
请注意，以上是一些关于食用杨梅的小贴士，如有特殊情况或疑虑，建议咨询专业人士的意见。