快速加速接近对手，然后突然减速或变向，以甩开对手。如果对手靠近你一侧，你可以用肩部挤开对手并突破过去。通过模仿射门、传球或带球的动作，引诱对手去做出错误的判断，并且迅速变向过人。但请记住，选择和使用过人技巧需要根据比赛情况和对手的防守策略来决定，以提高成功率。
以下是一些足球最实用的过人技巧：
1. 靠近对手时，使用变速突破。快速加速接近对手，然后突然减速或变向，以甩开对手。
2. 使用内外脚侧过人技巧。如果对手紧贴着你的一个身体侧面，可以快速移动球到另一侧，用脚内侧或外侧将球带过对手。
3. 使用胸部或头部过人。如果对手在你身体前面，你可以用胸部或头部将球弹向一侧，然后跑过对手。
4. 使用拉斯戈内斯（Ronaldinho）的弹起传接控球。将球传向空中，同时用脚背启动球往身体前方弹起，然后用大腿内侧或外侧接住球，迅速带过对手。
5. 使用拉伸腿策略。当对手试图铲球时，你可以用拉伸腿的技巧将球迅速带过对手。
6. 使用肩部过人。如果对手靠近你一侧，你可以用肩部挤开对手并突破过去。
7. 使用伪装动作。通过模仿射门、传球或带球的动作，引诱对手去做出错误的判断，并且迅速变向过人。
这些只是一些常见和实用的过人技巧，你可以在足球训练中练习和改进它们。但请记住，选择和使用过人技巧需要根据比赛情况和对手的防守策略来决定，以提高成功率。