篮球运球和传球是篮球运动中非常重要的基本技术。
篮球运球和传球是篮球运动中非常重要的基本技术。以下是篮球运球和传球的要点以及相关的组合训练方法：
篮球运球要点：
1. 手部控制：将篮球置于掌心，用手指和手掌来控制篮球的运动。
2. 身体姿势：保持身体平衡，弯曲膝盖，保持低重心，同时保持头部向前直立。
3. 运用手腕：在运球时，运用手腕的力量控制篮球的弹跳力度和速度。
4. 准确性：在运球过程中，要保持篮球与地面接触的位置准确，并且尽量避免篮球被对手抢断。
5. 双手运球：掌握使用单手和双手运球的技巧，以便更好地应对不同的比赛情况。
篮球传球要点：
1. 关注目标：在传球时，将视线转向接球目标，并向该目标传递篮球。
2. 技巧：使用适当的传球技巧，如胸传、头传、投掷传球等，根据比赛情况选择合适的传球方式。
3. 手部控制：将手放在篮球两侧，用拇指指向篮球顶部，用手指和手掌控制篮球的弹跳和速度。
4. 准确性和力度：在传球过程中，要确保传球准确到达目标，并且控制传球的速度和力度以便接球者容易接球。
5. 双手传球：尽量使用双手传球，以提高传球的准确性和稳定性。
篮球运球传球组合训练方法：
1. 运球连续传球：在一个规定区域内进行运球，并在运球的过程中进行连续传球，练习运球和传球的配合技巧。
2. 传球接球练习：两人或多人组队进行传球练习，设定不同的传球方式和目标点，加强传球和接球的准确性和反应能力。
3. 篮球快攻训练：组织球员进行快速传递和运球，以加快比赛节奏和组织进攻。
4. 边线传中练习：尝试从边线位置进行传球，练习传中球的准确性和力度控制。
5. 运球突破传球练习：在运球过程中进行突破，并在吸引防守时及时传球给队友，提高运球、传球和突破的综合能力。
通过坚持以上的篮球运球和传球要点训练，以及组合训练方法的实践，球员们可以不断提高篮球技能，增强团队合作能力，并在比赛中更加灵活自如地运用这些技术来取得胜利。