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简单篮球的过人技巧(简单篮球的过人技巧图解)

时间:2023-08-14 作者: 小编 阅读量: 2 栏目名: 户外 文档下载

[前扣球]2.退步球:这是一种常用的变向技巧,旨在给防守者制造出足够的空间。球员A先向前移动一步,然后突然迅速退后一步,同时将球从一只手中传到另一只手中。[退步球]3.甩脱球:这个技巧通过将球从后方穿过身体传到另一侧,来突破防守者。这种技巧可以使防守者无法及时反应,给球员A创造出直接突破篮筐的机会。!掌握这些技巧需要不断的练习和实践,以提高球技和灵活性。

以下是几个简单篮球的过人技巧,附带了图解:

1. 前扣球(Crossover):这是最基本也是最常见的过人技巧之一。将球从一只手中传到另一只手中,同时身体也要迅速向另一侧移动,以迷惑防守者。如图所示,球员A将球从左手传到右手,同时快速向右侧移动。

![前扣球](https://i.imgur.com/kOgpfkt.png)

2. 退步球(Step Back):这是一种常用的变向技巧,旨在给防守者制造出足够的空间。球员A先向前移动一步,然后突然迅速退后一步,同时将球从一只手中传到另一只手中。这将迫使防守者向前移动,为球员A创造出投篮的机会。

![退步球](https://i.imgur.com/6vzXJkp.png)

3. 甩脱球(Behind the Back):这个技巧通过将球从后方穿过身体传到另一侧,来突破防守者。球员A从右手将球穿过身体传到左手,同时身体也要做出快速的转身动作。这将迷惑防守者,给球员A获得突破的机会。

![甩脱球](https://i.imgur.com/Dj78xBB.png)

4. 突破转身球(Spin Move):这是一种在突破时转身的技巧。球员A先往前冲,然后突然迅速转身,同时将球从一只手中传到另一只手中。这种技巧可以使防守者无法及时反应,给球员A创造出直接突破篮筐的机会。

![突破转身球](https://i.imgur.com/JLosu5I.png)

这些技巧只是篮球过人技巧中的一小部分,还有很多其他的技巧可以用来突破防守者。掌握这些技巧需要不断的练习和实践,以提高球技和灵活性。