开始时不要过分冲刺，以免导致疲劳过早。关注自己的呼吸和步频，保持稳定的呼吸和高效的步伐。有意识地控制自己的呼吸，并使用正面的心态来应对疲劳。努力保持一个较高的速度，并寻找机会超越对手。用尽最后一丝力气，尽量加快配速，并全力冲过终点线。然而，不同的人可能需要根据自己的体能和训练水平进行调整。最重要的是保持专注，并找到适合自己的比赛策略。
以下是800米跑步的一些技巧：
1. 开始节奏：800米是一种有氧耐力和速度的结合。在比赛开始时，确保找到一个适当的节奏。开始时不要过分冲刺，以免导致疲劳过早。
2. 前半程：在接近前半程时，逐渐加快速度，但要确保保留足够的能量。关注自己的呼吸和步频，保持稳定的呼吸和高效的步伐。
3. 控制赛段：在接近后半程时，你可能会感到疲劳，但要保持专注和冷静。有意识地控制自己的呼吸，并使用正面的心态来应对疲劳。
4. 倒数500米：在倒数500米时，开始加速。努力保持一个较高的速度，并寻找机会超越对手。
5. 上冲刺：接近终点时，再次加快速度，进行最后的冲刺。用尽最后一丝力气，尽量加快配速，并全力冲过终点线。
这些技巧可以帮助你在800米跑步中取得良好的成绩。然而，不同的人可能需要根据自己的体能和训练水平进行调整。最重要的是保持专注，并找到适合自己的比赛策略。