这样可以减少对方的防守空间。利用速度和灵活性来打破对方的紧逼。然后利用对方的失去平衡的瞬间，迅速突破到篮筐。通过改变位置，换算防守球员的视线，寻找到空位，接球并投篮。通过良好的技术基础，可以更好地应对和摆脱贴身防守。
应对贴身防守的方法有以下几个：
1.变换节奏：通过突然加快或放慢运球速度，使防守球员难以跟上你的步伐。这样可以打乱对方的防守节奏，给自己制造出空间。
2.使用假动作：通过使用变向、变速等假动作来迷惑防守球员，让他们失去平衡。例如，你可以突然变向，或假装要投篮，然后再突破进攻篮筐。
3.利用屏障：寻找队友的屏障，尽量让防守球员绕过屏障。在队友的屏障下快速传球，然后利用对方的控球短暂的失误，找到机会进攻篮筐。
4.保持身体接触：与贴身防守球员保持身体接触，利用你的身体力量保持平衡，并防止对方过度贴身。这样可以减少对方的防守空间。
打篮球摆脱贴身防守的方法有以下几个：
1.使用变向运球：通过突然变向运球，变换方向，使对方防守球员失去平衡。利用速度和灵活性来打破对方的紧逼。
2.运用变速突破：在运球过程中突然加快速度，让对方防守球员无法跟上你的步伐。然后利用对方的失去平衡的瞬间，迅速突破到篮筐。
3.使用伪装射门：通过伪装射门动作来迷惑对方防守球员，使其抬起手臂或追逐虚拟的射门动作，给自己制造出攻击篮筐的机会。
4.利用空间：寻找球场上的空隙，避开对方的贴身防守。通过改变位置，换算防守球员的视线，寻找到空位，接球并投篮。
5.加强个人技术：提高个人技术水平，包括运球、变向、停球、射门等。通过良好的技术基础，可以更好地应对和摆脱贴身防守。