可以根据个人实际情况和训练目标进行调整和补充。
以下是青少年篮球训练的方法思维导图：
1. 基础运动训练
- 跑步训练
- 跳绳训练
- 弹跳训练
- 敏捷性训练
2. 篮球基本功训练
- 带球训练
- 投篮训练
- 传球训练
- 过人训练
- 防守训练
3. 战术训练
- 空位跑位
- 策应进攻
- 防守位移
- 集体配合
4. 球队合作训练
- 领导力培养
- 沟通技巧
- 团队合作
- 战术执行
5. 心理素质训练
- 自信心培养
- 压力管理
- 心理调节
- 毅力培养
6. 身体力量训练
- 腿部力量训练
- 核心力量训练
- 上肢力量训练
7. 灵活性训练
- 拉伸训练
- 关节活动训练
这是青少年篮球训练的方法思维导图的基本框架。可以根据个人实际情况和训练目标进行调整和补充。