太极拳的架势要求身体放松，保持平衡，并且具有连贯流畅的动作。正确的架势是根据个人身体条件和技术水平来确定的。太极拳是一种以调身、调息、调心为基本特点的健身运动。坚持练习太极拳可以获得身体和心灵的双重益处。但需要注意的是，太极拳是一项需要长期投入和持续练习的运动，初学者可能需要一些时间来适应和掌握技巧。
太极拳的架势高低有其特定的要求，因此说高好还是低好，并没有一定的答案。太极拳的架势要求身体放松，保持平衡，并且具有连贯流畅的动作。正确的架势是根据个人身体条件和技术水平来确定的。
太极拳是一种以调身、调息、调心为基本特点的健身运动。通过练习太极拳可以锻炼身体、提高柔韧性、增强平衡能力和耐力，同时还可以改善心理状态、增强自信心和放松情绪。
在练习太极拳时，需要耐心、细心地学习和练习，逐渐掌握正确的动作和呼吸方法。坚持练习太极拳可以获得身体和心灵的双重益处。但需要注意的是，太极拳是一项需要长期投入和持续练习的运动，初学者可能需要一些时间来适应和掌握技巧。