需要通过练习来熟悉并快速转换握持方式。在正手击球时，向前迈出右腿，使反手准备就绪。而在反手击球时，向前迈出左腿，准备回到正手击球位置。这需要快速、灵活的腿部动作。这样可以锻炼你的反应速度和转换能力。在击球瞬间进行迅速的转动，以增加球的旋转效果。在发力击球时，上半身需要配合下半身的运动来产生更强的力量。
要提高乒乓球直板正反手的转换速度，以下是一些技巧：
1. 姿势准备：在准备阶段，双脚要稍微分开，身体重心略微向前，以保持平衡和灵活性。
2. 手柄握持：正反手握柄的方式有些许差异，正手为横握，反手为竖握。需要通过练习来熟悉并快速转换握持方式。
3. 左右腿灵活移动：为了快速转换正反手，你需要灵活地移动左右腿。在正手击球时，向前迈出右腿，使反手准备就绪。而在反手击球时，向前迈出左腿，准备回到正手击球位置。
4. 快速转身：当球以一定角度击到你的反手位置时，你需要快速转身以使反手在恰当的位置。这需要快速、灵活的腿部动作。
5. 练习接球和发球：练习快速转换正反手最好的方法是与伙伴进行接球和发球练习。这样可以锻炼你的反应速度和转换能力。
至于乒乓球直板如何打反手球这一问题，主要的技巧有以下几点：
1. 身体侧转：将身体稍微向右（对于右手选手）或向左（对于左手选手）转动，以便更好地面对球，并以更好的角度击球。
2. 准确的球路选择：根据球的旋转和速度选择正确的击球力度和角度。如果球下旋，需要用一定的力量上推；如果球上旋，需要更多地上旋击球。
3. 手腕灵活：在击球时利用手腕的灵活性来控制球的旋转和方向。在击球瞬间进行迅速的转动，以增加球的旋转效果。
4. 身体协调：上半身和下半身的协调运动非常重要。在发力击球时，上半身需要配合下半身的运动来产生更强的力量。
5. 反手的击球点：在正手击球时，击球点往往是面部正中位置；而在反手击球时，由于身体侧转，击球点会稍微偏向左侧（对于右手选手）或右侧（对于左手选手）。
综上所述，快速转换正反手需要通过练习和灵活的腿部动作来提高，而在打反手球时需要注意身体侧转、球路选择、手腕灵活、身体协调和击球点的调整。