练习握拍、正手、反手等基本技术，增加球感和控制能力。此外，进行适当的体能训练，包括耐力、速度和灵活性的提高。学习如何利用场地、控制节奏、找到对手的弱点等，从而在比赛中占据优势。保持良好的位置和移动，能更好地接球、还击和保持球场控制。参加各种级别的比赛，积累比赛经验，锻炼比赛心态，找出自己的不足并加以改善。最重要的是，享受打羽毛球的过程，保持积极的态度和激情，这样才能更好地提高双打水平。
要想提高羽毛球双打水平并打好双打比赛，以下是一些建议：
1. 基本功训练：提高羽毛球技术和身体素质非常关键。练习握拍、正手、反手等基本技术，增加球感和控制能力。此外，进行适当的体能训练，包括耐力、速度和灵活性的提高。
2. 多与合适的搭档训练：合适的搭档是提高双打水平的关键。与有一定实力和默契的搭档一起训练，学习如何协作和配合，提高双打战术和战略。
3. 学习双打战略：双打有很多战术和策略可用。学习如何利用场地、控制节奏、找到对手的弱点等，从而在比赛中占据优势。
4. 灵活变化战术：在双打比赛中，持续使用相同的战术容易被对手破解。因此，灵活变化战术非常重要，可以通过改变球路、速度、角度等来给对手制造困扰。
5. 好的位置控制：了解双打球场上的合理站位，掌握前场、中场和后场之间的协作关系。保持良好的位置和移动，能更好地接球、还击和保持球场控制。
6. 观看比赛和学习经验：关注羽毛球双打比赛，特别是顶级职业比赛，观察专业选手的技术、战术和协作。了解他们的技巧和策略，从中学习并借鉴他们的经验。
7. 多参加比赛：参加比赛是提高水平的一个关键步骤。参加各种级别的比赛，积累比赛经验，锻炼比赛心态，找出自己的不足并加以改善。
8. 坚持训练和练习：提高双打水平需要持之以恒的努力和训练。每天保持一定的训练和练习量，不断进步和完善自己的技术。
最重要的是，享受打羽毛球的过程，保持积极的态度和激情，这样才能更好地提高双打水平。