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排球传球时我们如何用力的 排球传球用力主要靠什么力量

时间:2023-08-18 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 户外 文档下载

在排球传球过程中,我们需要用到以下几种力量:1.肌肉力量:利用臂部、肩部和胸部的肌肉力量,以推动和控制球的速度和方向。正确的传球动作需要有稳定的上体肌肉力量。手指的力量对于传球的准确性和稳定性非常重要。

在排球传球过程中,我们需要用到以下几种力量:

1. 肌肉力量:利用臂部、肩部和胸部的肌肉力量,以推动和控制球的速度和方向。正确的传球动作需要有稳定的上体肌肉力量。

2. 手指力量:通过手指的力量和控制,可以改变球的旋转和轨迹。手指的力量对于传球的准确性和稳定性非常重要。

3. 技巧力量:通过技巧的运用,可以综合利用上述肌肉力量和手指力量,以准确控制球的传球轨迹和速度。

4. 身体平衡力:保持良好的身体平衡力可以帮助我们稳定地接球和传球,使力量传递到球上,同时避免扭伤或摔倒。

总之,排球传球时,需要综合运用肌肉力量、手指力量、技巧力量和身体平衡力,以实现准确、稳定的传球。