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排球用哪个部位发力(排球用哪里发力)

时间:2023-08-19 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 户外 文档下载

排球主要依赖手臂和肩膀的力量来发力。发球、扣球和拦网时,球员会通过摆动手臂和转动肩膀来产生力量,使球以较大速度和力量向对方场地发出。此外,腿部力量也是发力的重要部位,通过脚踝和膝盖的屈伸运动来支撑身体并产生爆发力。

排球主要依赖手臂和肩膀的力量来发力。发球、扣球和拦网时,球员会通过摆动手臂和转动肩膀来产生力量,使球以较大速度和力量向对方场地发出。此外,腿部力量也是发力的重要部位,通过脚踝和膝盖的屈伸运动来支撑身体并产生爆发力。