练习带球过人技巧需要不断重复，并在实战中运用。同时，需要注意保持低重心、眼观四方、保持头部直视前方、手腕放松等基本技巧。
以下是一些常见的带球过人技巧：
1. 侧身护球：用身体保护球，减少对手夺球的机会。
2. 不定速变向：改变速度和方向，迷惑对手，让对手无法预判你的动作。
3. 假动作：用身体或脚步做出假动作，诱使对手移动，为自己创造突破的机会。
4. 交叉运球：将球从一只手交到另一只手，迅速改变运球的方向，快速穿越对手。
5. 双重交叉：交叉运球后再次交叉回原来的手，制造更大的变向幅度。
6. 退行交叉：退后一步再进行交叉运球，利用后退的动作获得更多的空间。
7. 身体突破：利用身体的力量和对手保持接触，突破对手的防守。
8. 突然停顿：突然停下来，迷惑对手，然后迅速进行攻击。
9. 利用墙壁：将球弹到篮球场边的墙壁上，再迅速将球接住，让对手无法抢断。
10. 飞跃：通过跳起来或跳跃过对手，避开对手的防守。
练习带球过人技巧需要不断重复，并在实战中运用。同时，需要注意保持低重心、眼观四方、保持头部直视前方、手腕放松等基本技巧。