准备接球时，保持膝盖弯曲，重心低，并随时准备移动。同时，加入一些变速球和高低球，让对手难以适应。
以下是一些单打羽毛球的小技巧和一个视频教程供参考：
1. 保持良好的姿势和站位：保持身体平衡，膝盖微屈，脚距合适。准备接球时，保持膝盖弯曲，重心低，并随时准备移动。
2. 视线集中：注意观察对手的动作和羽毛球的轨迹，保持集中注意力，提前预判对手的意图。
3. 控制球速和球的高度：以较高的发力和速度击球，迫使对手转移位置。同时，加入一些变速球和高低球，让对手难以适应。
4. 灵活运用变向球：使用快速变向的击球方式，迫使对手改变方向并增加他们的奔跑距离。
5. 采用角度击球：在击球时，使用侧旋球和斜线球，改变球的方向和落点，制造对手难以接球的角度。
6. 及时回防：击球后，快速返回中场，保持对场地的控制，以便更好地准备接下来的球。
这是一个关于单打羽毛球技巧的视频教程链接：https://www.youtube.com/watch?v=x7qTgu74JQ4。你可以通过观看视频进一步了解和学习单打羽毛球的技巧和战术。