以上是篮球基础训练的一些内容，通过长时间的持续训练和反复练习，运动员能够逐渐提高技术水平，达到更高的篮球水平。
篮球的基础训练包括以下几个方面：
1. 运动基础训练：包括体能训练，如耐力、速度、敏捷性、力量和柔韧性的提升，以及协调性和平衡感的锻炼。
2. 常规动作训练：包括传球、接球、运球、投篮、防守、篮板球等基本技术动作的训练和熟练掌握。
3. 篮球战术训练：学习和理解基本的进攻战术和防守战术，在比赛中能够正确的应对和执行。
4. 球感训练：通过反复练习和多次比赛，提高对篮球的感觉和控制能力，包括对球的速度、旋转和弹性的感知和适应。
5. 比赛技巧训练：学习和熟练掌握比赛中的一些特殊技巧，如过人、晃人、突破、封盖等，以增强比赛的实战能力。
6. 个人意识和团队合作训练：培养篮球运动员的个人意识，包括技战术认识、比赛策略等，提高团队配合和沟通能力，以及集体意识的培养。
以上是篮球基础训练的一些内容，通过长时间的持续训练和反复练习，运动员能够逐渐提高技术水平，达到更高的篮球水平。