双脚用力蹬地，迅速启动。同时，保持肩膀放松，手臂自然摆动。同时，保持身体的平衡和速度。膝盖前抬，大腿用力推动，小腿快速蹬地。保持姿势匀称和舒展，背部挺直，头部向前。重复前述交接动作，确保顺利传递接力棒。到达终点后，停下来放松身体。
接力跑步是一项需要团队配合的项目，每个队员都需要熟练掌握正确的接力跑步技巧和姿势。下面是一些男生接力跑步的技巧和正确姿势：
1. 准备起跑：站在起跑线上，脚并拢或略微分开，身体放松，双手自然垂放在身体两侧。
2. 起跑姿势：起跑时，保持上半身稍微前倾，但不要低头。双脚用力蹬地，迅速启动。同时，保持肩膀放松，手臂自然摆动。
3. 接力交接区：接近交接区时，注意与前一位队员的传递点和时机。通常是在交接区开始时，将手臂向后伸展，手掌张开，与接力棒进行顺畅的交接。
4. 交接姿势：将接力棒交接给后一位队员时，需要将手臂完全伸直，并保持手掌张开，使接力棒轻轻地滑入对方手中。同时，保持身体的平衡和速度。
5. 加速奔跑：交接完成后，迅速加速奔跑。膝盖前抬，大腿用力推动，小腿快速蹬地。保持姿势匀称和舒展，背部挺直，头部向前。
6. 传递能量：在奔跑时，传递正能量给队友。通过鼓励和注视队友的眼神来保持团队合作精神。
7. 继续传递：到达接力交接区时，与下一位队员进行交接。重复前述交接动作，确保顺利传递接力棒。
8. 结束奔跑：完成接力的最后一段时，全力冲刺至终点，并尽可能保持平稳的姿势和呼吸。到达终点后，停下来放松身体。
通过反复练习和与队友的默契配合，男生可以逐渐提高接力跑步的技巧和效果。