2.挤压对手：利用自己的身体力量和侧向移动，不断向对手施加压力，削弱他的得分能力。
后卫如何防守中锋：
1. 保持身体接触：中锋通常具有身体强壮的特点，与他保持身体接触可以限制他的活动空间，并使他难以进入得分位置。
2. 挤压对手：利用自己的身体力量和侧向移动，不断向对手施加压力，削弱他的得分能力。
3. 阻止接球：尽力干扰中锋的接球，通过摆出合适的防守姿势，使他难以得到球或直接封堵传球的线路。
4. 注意身位：保持优势的身位，不容许对手轻易取得优势位置，难以接球、得分。
5. 快速反应：中锋可能会试图利用身体优势完成突破或投篮，后卫需要保持快速反应能力，及时进行防守。
边后卫如何防守：
1. 保持紧密防守：边后卫需要贴身紧逼对手，切断他们的传球和得分线路。
2. 利用快速脚步：边后卫需要运用自己的速度和脚步，保持与对手的距离，防止对方突破。
3. 注意防守角度：边后卫需要选择合适的角度进行防守，避免给对手进攻的空间。
4. 注意传球线路：边后卫需要密切观察对手的传球线路，尽可能减少对手传球的准确性。
5. 防止远射：边后卫需要密切盯紧对手，防止对方进行远射得分。
6. 团队配合：边后卫需要与其他队友进行紧密的团队配合，协同防守，封堵对手的得分机会。