3.左右野马分鬃：学习者需要按照指导，将体重转移到一只腿上，并将另一只腿抬起并向前伸展，然后迅速换腿，保持平衡。
以下是24式简化太极拳教学的要点（分解教学）：
1. 完整姿势：确保学习者正确站立，腰背挺直，身体放松，两脚分开与肩同宽，膝盖微微弯曲。
2. 起式：起式是整个太极拳套路的开始，学习者需要注意手臂的起落，同时配合吸气和放松。
3. 左右野马分鬃：学习者需要按照指导，将体重转移到一只腿上，并将另一只腿抬起并向前伸展，然后迅速换腿，保持平衡。
4. 白鹤亮翅：这个动作要求学习者将体重转移到一只腿上，并抬起另一只腿的膝盖，使腿与地面平行，然后向前伸展，类似于鹤鸟展翅飞翔的姿势。
5. 左右单鞭：学习者需要学会正确地挥臂，并配合体重转移，同时将意念集中在手臂和上肢上。
6. 拦雁式：这个动作要求学习者将体重转移到一只腿上，并抬起另一只腿的膝盖，使腿与地面平行，再将膝盖向一侧弯曲，类似于拦截雁鸟的姿势。
7. 左右拗步，左右摟膝拗步：学习者需要学会正确地迈步行走，并保持相应的姿势，同时注意配合上体的拗动。
8. 左右倒卷肱：学习者需要学会正确地拧转上体，并保持肩膀和肘关节的正确位置，同时配合呼吸和放松。
9. 左右推掌、左右进步搂膝蓄势：学习者需要将体重转移到前腿上，并正确地向前推掌，同时保持身体的平衡和稳定。
10. 左右转身托球左托右托、左右蹬脚：学习者需要学会怎样通过转体的方式改变身体的朝向，并保持稳定的站立姿势。
11. 青龙摆尾：这个动作要求学习者在转体的同时，保持平衡，下肢和上肢协调配合，同时注意放松。
12. 斜飞式、左右穿梭：学习者需要学会正确地移动身体并保持平衡，同时将意念集中在身体的上半部分。
13. 手揽阳刚、倒卷肱、拦雁式：学习者需要将体重转移到一只腿上，并正确地配合上体的动作，同时保持平衡和放松。
14. 左右摟膝拗步：学习者需要学会正确地迈步行走，并保持相应的姿势，同时注意配合上体的拗动。
15. 懒扎衣：这个动作要求学习者将体重转移到一只腿上，并将另一只脚的膝盖向前抬起，再抬起手臂将之前的动作重复进行。
16. 左揽雀尾、右揽雀尾：学习者需要学会通过手臂的运动改变体重分布，并保持平衡同时下脊椎放松地弯曲。
17. 手挥琵琶、倒转剑、待起势：学习者需要学会正确地挥臂，并配合体重转移，同时将意念集中在手臂和上肢上。
18. 左右单鞭：学习者需要学会正确地挥臂，并配合体重转移，同时将意念集中在手臂和上肢上。
19. 左分坐左揽雀尾、右分坐右揽雀尾：学习者需要学会通过腿部的运动改变体重分布，并保持平衡和姿势的正确。
20. 左右推掌、左右进步搂膝蓄势：学习者需要将体重转移到前腿上，并正确地向前推掌，同时保持身体的平衡和稳定。
21. 左拗步、右拗步：学习者需要学会正确地迈步行走，并保持相应的姿势，同时注意配合上体的拗动。
22. 单鞭、云手、单鞭：学习者需要学会将意念集中在手臂和上肢上，同时通过手臂的动作改变体重分布，并保持平衡和放松。
23. 斜飞式、左右穿梭：学习者需要学会正确地移动身体并保持平衡，同时将意念集中在身体的上半部分。
24. 总结：在整个教学过程中，学习者需要注意呼吸的配合、放松身体、保持身体的平衡和正确姿势，同时将意念集中在每一个动作上。