记住，持续的训练和体能的提高对于跑步800米非常重要。更重要的是，充分准备好心理，保持积极的态度并相信自己的能力。
女生跑步八百米的技巧如下：
1. 热身：在开始跑步之前进行5-10分钟的热身运动，以准备身体，提高肌肉温度，避免拉伤。
2. 姿势正确：保持挺胸、收腹、伸直身体，将手臂放松自然地摆动，这样可以提高跑步效率。
3. 步伐节奏：保持稳定的步伐和节奏，避免过快或过慢，以节约体力并保持速度。
4. 呼吸控制：控制呼吸，进行深呼吸吐气，不要憋气，以帮助提供更多氧气供给肌肉。
5. 转弯技巧：在转弯时，减速并通过脚踝来保持身体与路线方向一致，避免滑倒或丧失速度。
6. 加速冲刺：接近终点时，根据体力情况逐渐加速冲刺，以确保能够全力冲刺至终点。
7. 恢复和放松：跨过终点后深呼吸，进行适当的放松和拉伸运动，以促进肌肉恢复和预防肌肉酸痛。
记住，持续的训练和体能的提高对于跑步800米非常重要。更重要的是，充分准备好心理，保持积极的态度并相信自己的能力。