要确保用力充分，但不要用力过猛，以免球无法控制。同时，利用身体的力量将拍面切换到下降的位置。这些技巧可以帮助你发出高远球，但需要持续的练习才能够掌握和应用到比赛中。
要发出高远球，以下是一些技巧：
1. 正确的站姿：站稳脚步，保持身体平衡，膝盖微屈，向前倾斜。这样能够让你更有力量和控制球的高度和远近。
2. 手腕力量：在击球时，手腕的力量非常重要。要确保用力充分，但不要用力过猛，以免球无法控制。
3. 摆动幅度：挥拍动作要放得开，摆动幅度要大，这样才能产生足够的力量。
4. 击球点：击球点越高，球就越有可能发得高远。所以要尽量将拍面击球点放在球的上方。
5. 扭腰利用身体的力量：在发力时，要用腰部和臀部的扭动来带动拍面的加速。同时，利用身体的力量将拍面切换到下降的位置。
6. 用力均匀：在球接近网前时，要适当减缓击球力度，确保球能够尽量飞得高远。
7. 球与拍的接触时间：要尽量延长球与拍的接触时间，以产生更多的力量。
8. 练习力量训练：进行一些力量训练，如提升手腕和背部的力量，可以有助于提高发远球的能力。
这些技巧可以帮助你发出高远球，但需要持续的练习才能够掌握和应用到比赛中。