在这种姿势中，游泳者的身体完全浸入水中，头部的一部分也在水中，只有脊背和臀部露在水面上。传统自由泳是一种部分浸入水中的游泳姿势。因此，全浸式自由泳相对于传统自由泳来说，游泳者的身体更深地浸入水中，呼吸方式也不同。全浸式自由泳可以减少水阻，提升游泳速度，但对于呼吸要求更高，需要游泳者的呼吸控制能力和水中适应性更强。传统自由泳则更容易进行呼吸，适合初学者或对呼吸控制有困难的人。
全浸式自由泳和传统自由泳的区别在于身体的姿势和呼吸的方式。
全浸式自由泳是一种身体完全浸入水中的游泳姿势。在这种姿势中，游泳者的身体完全浸入水中，头部的一部分也在水中，只有脊背和臀部露在水面上。游泳者使用捣腿和臂划的动作来推进，同时通过口鼻吸气和呼气来进行呼吸。
传统自由泳是一种部分浸入水中的游泳姿势。在这种姿势中，游泳者的头部完全露在水面上，只有身体的一部分浸入水中。游泳者使用捣腿和臂划的动作来推进，同时通过侧向的头部转动来进行呼吸。
因此，全浸式自由泳相对于传统自由泳来说，游泳者的身体更深地浸入水中，呼吸方式也不同。全浸式自由泳可以减少水阻，提升游泳速度，但对于呼吸要求更高，需要游泳者的呼吸控制能力和水中适应性更强。传统自由泳则更容易进行呼吸，适合初学者或对呼吸控制有困难的人。