3.结合动作：将球提到头部的背后，膝盖微曲，准备投篮。
以下是打篮球投篮的一些基本技巧：
1. 姿势准备：站在篮筐前，保持身体平衡，双脚分开与肩同宽，膝盖微曲，手臂自然下垂，眼睛注视着篮筐或篮板。
2. 球持握法：将球放在手掌中央，用指尖和指尾稳定球，大拇指并拢在球的一侧，其他手指放松。
3. 结合动作：将球提到头部的背后，膝盖微曲，准备投篮。
4. 抬臂弹腕：用力将球向上抛出，同时腕部发力加速球的旋转，保持手臂直直地朝向篮筐。
5. 跳跃：在球出手时，用力弹跳，腿部肌肉发力落地。
6. 注视篮筐：眼睛始终注视篮筐或篮板，提高命中准确率。
7. 姿势的重心：注意保持身体重心稳定，避免在投篮时产生晃动。
8. 球的旋转：通过手腕的用力控制球的旋转，以增加进球的可能性。
9. 动作要流畅：动作要流畅、连贯，提高投篮速度和准确度。
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