要在打篮球时成功地变向过人，需要掌握一些基本的技巧和战术。这意味着在变向之前，你需要先向一侧迈出一个交叉步，然后立即迅速将脚迈回原位并向另一侧迈出一步。这可以包括突然的变速或变高度，以及通过身体动作来迷惑对手。这可以通过进行爆发力和速度的训练来提高，例如进行冲刺训练、腿部力量训练和灵活性训练。通过与队友或朋友进行对抗性练习，你可以更好地锻炼这些技巧，并在实际比赛中应用它们。
要在打篮球时成功地变向过人，需要掌握一些基本的技巧和战术。以下是一些可以帮助你学习的技巧和建议，同时建议你观看一些相关的视频来更好地理解这些技巧。
1. 技巧 - 收敛步伐：要变向过人，你需要学会快速地改变方向。一种常用的技巧是使用收敛步伐。这意味着在变向之前，你需要先向一侧迈出一个交叉步，然后立即迅速将脚迈回原位并向另一侧迈出一步。这种迅速的脚步变化可以让你更容易地变向过人。
2. 伪装动作：为了保持对防守者的不确定性，你需要使用一些伪装动作。这可以包括突然的变速或变高度，以及通过身体动作来迷惑对手。一个常用的伪装动作是用肩膀、眼神或手势来装作要往某个方向移动，然后突然改变方向。
3. 爆发力和速度：要成功地变向过人，你需要有足够的爆发力和速度。这可以通过进行爆发力和速度的训练来提高，例如进行冲刺训练、腿部力量训练和灵活性训练。
4. 视频学习：观看一些篮球技巧视频，特别是关于变向过人的视频。这些视频通常会展示一些专业球员或教练的技巧和演示，可以帮助你更好地理解和学习如何变向过人。
最重要的是要不断练习和实践这些技巧。通过与队友或朋友进行对抗性练习，你可以更好地锻炼这些技巧，并在实际比赛中应用它们。