这个计划应该是渐进和有针对性的，结合理疗、运动训练和康复性恢复。合理安排训练和比赛，给身体充分的时间来适应和康复，以避免再次受伤。这包括保持足够的体能和力量、正确的饮食和休息，以及定期体检。需要注意的是，每个球员的情况都是独特的，成功复出的要素因人而异。因此，他们需要综合考虑身体状况、医疗建议和个人意愿，制定出最合适的复出计划。
NBA球员成功复出的秘诀是一个复杂而综合的过程，需要综合考虑多个方面。以下是一些可能有助于球员成功复出的关键因素：
1. 专业医疗团队：重返巅峰的第一步是寻找并建立一个专业的医疗团队，包括经验丰富的医生、物理治疗师和康复专家。他们将负责制定恢复计划，并提供必要的治疗和康复指导。
2. 个人动力和决心：成功复出的关键是球员个人的动力和决心。他们必须充满激情和毅力，以克服逆境，做出必要的努力和牺牲。
3. 合适的康复计划：每个球员的伤情和情况都是独特的，因此需要制定个性化的康复计划。这个计划应该是渐进和有针对性的，结合理疗、运动训练和康复性恢复。
4. 跟随医疗建议：球员必须严格遵循医疗团队的建议和指导，包括避免过早投入比赛、控制身体负荷以及遵循康复计划等。
5. 适当的休息和恢复：身体休息和恢复同样重要。合理安排训练和比赛，给身体充分的时间来适应和康复，以避免再次受伤。
6. 心理支持和应对：重返巅峰对于受伤复出的球员来说可能是一种心理挑战。他们需要得到支持和鼓励，同时也需要学会应对挫折和焦虑。
7. 适度的训练和保持身体状态：一旦恢复，球员需要通过适当的训练来保持身体状态和技术水平。这包括保持足够的体能和力量、正确的饮食和休息，以及定期体检。
需要注意的是，每个球员的情况都是独特的，成功复出的要素因人而异。因此，他们需要综合考虑身体状况、医疗建议和个人意愿，制定出最合适的复出计划。