双脚分开与肩同宽，脚尖稍微外翻，身体重心放在前脚掌上，手臂保持垂直，手指伸直，并将球保持在合适的投篮位置上。找出自己的问题并设立目标改进。进行下肢和核心力量的训练，以及平衡练习，如单脚站立等。通过以上的训练方法，可以帮助提高篮球投篮的准确率和稳定性。记住，持之以恒的训练和不断的反馈是提高技术的关键。
要提高篮球投篮准确率，可以考虑以下几个方面的训练方法：
1. 基本投篮姿势：确保自己的投篮姿势正确。双脚分开与肩同宽，脚尖稍微外翻，身体重心放在前脚掌上，手臂保持垂直，手指伸直，并将球保持在合适的投篮位置上。
2. 目标集中训练：在练习中尽量将视线集中在篮筐上，尽量不要看自己的投篮动作。这样可以帮助提高集中注意力，更精确地瞄准篮筐。
3. 多样化训练：练习不同角度、距离和速度的投篮，增加自己适应各种情况下的准确性。例如，从底线投篮、快速传球接球后投篮等。
4. 精确度练习：在训练中注重准确投篮，而不仅仅是数量。逐渐提高目标准确度，例如先要求将球投入篮筐，然后要求将球投入特定位置。
5. 目标多样化训练：定期更换投篮目标，例如在比较小的篮筐中练习或使用短暂的篮球架，这样可以提高对不同篮筐尺寸和高度的适应能力。
6. 视频回放和分析：录制并回放自己的投篮练习，仔细分析自己的动作和准确率。找出自己的问题并设立目标改进。
7. 练习力量和平衡：身体的力量和平衡对准确投篮很重要。进行下肢和核心力量的训练，以及平衡练习，如单脚站立等。
8. 成功反馈和挑战：根据准确度设立小目标，并在达成时给予自己积极的反馈。同时不断提高投篮难度，给自己不断的挑战。
9. 经常性练习：要保持经常性的练习，因为投篮准确率是一个技术上的提高，需要不断反复练习才能够进步。
通过以上的训练方法，可以帮助提高篮球投篮的准确率和稳定性。记住，持之以恒的训练和不断的反馈是提高技术的关键。