球员通常会接受物理治疗、按摩、伸展和冷热敷等康复措施，以加速伤势的康复和减轻疼痛。这些训练包括肌肉加强训练、平衡练习和身体控制的训练，帮助球员恢复运动功能。球员通常会有营养师指导他们的饮食，以提供所需的营养物质，促进伤势的康复和整体健康。球员通常会与心理学家或心理辅导员合作，以帮助他们应对受伤和康复过程中的情绪和心理压力。
NBA球员的恢复训练和养伤方法通常包括以下几个方面：
1. 休息和康复：当球员受伤后，首先需要充分休息以便身体得到恢复。球员通常会接受物理治疗、按摩、伸展和冷热敷等康复措施，以加速伤势的康复和减轻疼痛。
2. 功能性训练：一旦伤势开始康复，球员会进行功能性训练，以恢复受伤部位的力量、灵活性和稳定性。这些训练包括肌肉加强训练、平衡练习和身体控制的训练，帮助球员恢复运动功能。
3. 渐进式训练：一旦球员能够进行功能性训练，他们会逐渐增加运动负荷，包括进行有氧和无氧训练、进行运动特定的技术练习和参与球队的训练和比赛。
4. 个性化康复计划：每个球员的伤势和康复需求都是不同的，因此，医疗团队通常会为每位受伤球员制定个性化的康复计划，以满足其特定的康复需求。
5. 营养和饮食：良好的营养和饮食对于伤病康复至关重要。球员通常会有营养师指导他们的饮食，以提供所需的营养物质，促进伤势的康复和整体健康。
6. 心理支持：受伤对球员的身心健康产生冲击，因此心理支持也是恢复关键的一部分。球员通常会与心理学家或心理辅导员合作，以帮助他们应对受伤和康复过程中的情绪和心理压力。
这些恢复训练和养伤方法往往是综合性的，结合了医疗团队的专业指导和球员的个人康复需求，以确保他们能够尽快恢复到最佳状态并返回比赛。