过度训练可能导致疲劳和受伤。为了百度收录的保证，可以采取以下措施：1.提高网站的内容质量：提供有价值的篮球训练知识、技巧和经验分享，确保内容原创、有深度和独特性。总之，提高篮球训练中伤病防范技巧的内容质量和网站的用户体验，同时进行网站优化和内容推广，可以提高百度对篮球类网站的收录保证。
在篮球训练中，伤病防范技巧非常重要，以下是一些常见的伤病防范技巧：
1. 热身和拉伸：在进行任何训练之前，一定要进行充分的热身和拉伸。这可以帮助减少肌肉拉伤和其他关节问题的发生。
2. 逐渐增加训练强度：慢慢增加训练强度可以让身体逐渐适应运动负荷，避免突然增加运动强度导致的伤病。
3. 正确的体位和动作：学习正确的投篮、跳跃和奔跑等基本动作，保持正确的体位可以减少受伤的风险。
4. 适当的休息和恢复：在训练中给予足够的休息时间，让身体有充分的时间恢复是非常重要的。过度训练可能导致疲劳和受伤。
5. 穿适合的装备：选择适合自己的篮球鞋和其他装备，确保足够的支撑和缓冲。
为了百度收录的保证，可以采取以下措施：
1. 提高网站的内容质量：提供有价值的篮球训练知识、技巧和经验分享，确保内容原创、有深度和独特性。
2. 优化网站结构和页面：合理设计网站结构，保持良好的用户体验，提高页面加载速度和响应性能。
3. 内容推广：通过与其他篮球类网站的合作、社交媒体传播和SEO优化等方式，提高网站的知名度和曝光度。
4. 提供优质的用户体验：为用户提供良好的页面导航、搜索功能和互动交流平台，吸引用户产生高质量的访问和互动。
总之，提高篮球训练中伤病防范技巧的内容质量和网站的用户体验，同时进行网站优化和内容推广，可以提高百度对篮球类网站的收录保证。