篮球比赛中常见的伤病包括扭伤、拉伤、肌肉拉伤、韧带损伤、骨折等。合理的饮食也能提供身体所需的营养，促进康复和预防伤病。总之，篮球比赛中的伤病可以通过预防措施来减少，保护身体健康是参与篮球运动的重要一环。
篮球比赛中常见的伤病包括扭伤、拉伤、肌肉拉伤、韧带损伤、骨折等。为了预防这些伤病的发生，可以采取以下措施来保护身体健康：
1. 热身：在比赛前进行充分的热身运动，包括拉伸、散步、小跑等，以增加肌肉的灵活性和血液循环，减少受伤的风险。
2. 穿着适合的鞋子：选择合适的篮球鞋，确保有足够的支撑和缓冲性能，减少扭伤和压力对脚部的影响。
3. 注意跑动姿势：保持正确的跑动姿势，避免用脚趾着地，以减少脚踝受伤的可能性。
4. 强化锻炼：加强腿部和核心肌肉的锻炼，提高身体的稳定性和耐力，减少跌倒和扭伤的风险。
5. 合理安排训练量：避免过度训练，给身体足够的休息时间，避免肌肉疲劳导致的伤害。
6. 维持良好的体重和营养：保持适度的体重，避免对关节和骨骼的过度负荷。合理的饮食也能提供身体所需的营养，促进康复和预防伤病。
7. 注意比赛环境：确保比赛场地和器材的安全性，包括地板的平整度、篮筐的稳固性等，避免因环境问题导致的意外受伤。
8. 打好篮球技巧基础：掌握正确的基本运球、传球和投篮技巧，提高比赛中的灵活性和反应能力，减少因技术不熟练而造成的伤害。
总之，篮球比赛中的伤病可以通过预防措施来减少，保护身体健康是参与篮球运动的重要一环。