重点是调整手部动作和提高准确度。可以进行奔跑、变向、转身等动作来增加难度。注意观察球的轨迹、篮筐的位置和自己的身体控制，提高反应能力和准确度。通过竞争，提高反应能力和投篮准确度。同时，合理安排训练计划和与教练的交流也十分重要。
提高篮球投篮准确度和反应能力的训练方法有很多，以下是几种常见的方法：
1. 投篮练习：通过不断的重复投篮动作，培养准确的手部动作和投篮感觉。可以从近距离开始，逐渐增加投篮距离和难度。
2. 静态投篮：站在一个固定位置，以准确的姿势进行投篮练习。重点是调整手部动作和提高准确度。
3. 动态投篮：在移动中进行投篮练习，模拟比赛中的实际情况。可以进行奔跑、变向、转身等动作来增加难度。
4. 篮筐射击：使用多个篮筐，依次进行投篮，提高反应和准确度。可以在同一时间挑战投篮速度和准确度。
5. 集中倾听：在训练过程中，时刻保持专注和集中注意力。注意观察球的轨迹、篮筐的位置和自己的身体控制，提高反应能力和准确度。
6. 对抗练习：与其他球员进行对抗，模拟比赛中的压力和防守情境。通过竞争，提高反应能力和投篮准确度。
以上是一些提高篮球投篮准确度和反应能力的训练方法，通过持续的练习和专注，可以逐渐提高技巧水平。同时，合理安排训练计划和与教练的交流也十分重要。