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跑步对减肥有用吗(慢跑对减肥有帮助吗？)

时间：2024-03-19 作者： 小编 阅读量： 1 栏目名： 足球 文档下载

有的，饭后半个小时在适量做有氧运动有利于消耗脂肪

跑步能减肥吗?

当然能了,不信你去跑跑看.

慢跑对减肥有帮助吗？

有的，饭后半个小时在适量做有氧运动有利于消耗脂肪

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