可以，不过要坚持．运动加合理的膳食是最有效、健康的减肥方法。跑步能减肥么答案是肯定的，只要你坚持跑步当然可以达到减肥的效果。但是实际效果也要根据您自身的情况而定啊 跑步能减肥吗？？？可以，不过要坚持．运动加合理的膳食是最有效、健康的减肥方法。祝你减肥成功。跑步能减肥么答案是肯定的，只要你坚持跑步当然可以达到减肥的效果。但是实际效果也要根据您自身的情况而定啊
