长跑是最好的运动瘦身方法吗？是其中的一种,能增强你的耐力,锻炼你的意志.任何运动都可能是减肥的方法之一,只要你能持之以恒,就能达到减肥的效果.不仅如此,还能让你拥有健康的身体,愉悦你的身心,每天保持旺盛的战斗力!跑步不是最好的减肥方式，可它是减肥的最普通的！我是一个很瘦的男孩子，所以也就没有这方面的顾虑，我想：只要合理的饮食，起居，生活习惯就可以达到减肥的效果吧！
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