早;晚跑步哪个较好?晚上跑步比较好,本人跑了好几年了,建议晚上跑好!科学家说早上不宜强度的锻炼，因为人早上才睡醒没什么精神，如果剧烈运动会对身体不好。建议晚上锻炼，其实早晚减肥都一样。大多看天气差别，只要你出汗你就会减肥。 早;晚 跑步哪个较好?晚上跑步比较好,本人跑了好几年了,建议晚上跑好!~是早上跑步还是晚上跑步对减肥有用些？？科学家说早上不宜强度的锻炼，因为人早上才睡醒没什么精神，如果剧烈运动会对身体不好。建议晚上锻炼，其实早晚减肥都一样。大多看天气差别，只要你出汗你就会减肥。
