当跑者取得了个人目前为止最好的跑步成绩时，常常用PB或PR来形容。此策略可能适用于较短的比赛，但对于像半程或全程马拉松这样的耐力比赛通常并不有效。PB是Personalbest的简称，翻译成中文就是个人最好成绩。当你首次参加半马或者全马，完赛就是PB。而PW就是Personalworst的简称，指的就是个人最差成绩的意思，和PB刚好相反。马拉松比赛的世界顶级选手都是在匀速中完成比赛的。
什么是跑步pb
跑步PB是个人最好成绩的意思。
PB是PersonalBest的缩写，是个嫌销闭人最好成绩的意思。还有另外一个缩写与其意思相近，那就是PR。PR是PersonalRecord的缩写，个人最好记录的意思。当跑者取得了个人目前为止最好的跑步成绩时，常常用PB或PR来形容。
有的跑者执行了一项通用的比赛策略，即从发令枪响全开油门，并在整个比赛中一直保持下去。这位跑步者依靠胆量来超越其他跑步者，甚至常常超越自己。此策略可能适用于较短的比赛，但对于像半程或全程马拉松这样的耐力比赛通常并不有效。
跑步注意事项：
1、集中注意力
跑步时可以戴上耳机听一些自己喜欢的音乐，切忌东张西望，随时注意路面情况，避免碰芹裂撞障碍物导致跌倒而受伤。
2、不要过度运动
运动要循序渐进，因人而异。根据自己身体状况，适斗配当锻炼，不要过度。
3、尽量进行交叉训练
在跑步锻炼的同期，也可搭配骑车、羽毛球、篮球等运动，使全身肌肉得到充分拉伸，减少肌肉损伤的可能。
跑步术语解释:PB是什么意思?
跑步经常听见有人说半马PB多少分钟，全马PB多少分钟。你要是第一次听说，是不是和我一样有点懵。PB是跑圈中最常见的跑步术语，每次跑步结束后就能哪指听到很多人说自己PB了。 PB是 Personal best的简称 ，翻译成中文就是 个人最好成绩 。当你首次参加半马或者全马，完赛就是PB。
对应与PB的是芦蔽PW，如果某一场比赛自己的状态不好，或者比赛难度较大，那么跑者可能就跑不出好的成绩，甚至跑陪缓州出自己的最差成绩。而PW就是Personal worst的简称，指的就是个人最差成绩的意思，和PB刚好相反。
实现个人PB（最好成绩）的最佳方法就是匀速跑完比赛。 马拉松比赛的世界顶级选手都是在匀速中完成比赛的。如果你在比赛的一开始跑得太快，后面你将付出沉重代价。这个其实就是运动的真理，运动就是自己给自己比自己的个人最好，成绩才是我们前进的方向。
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中国田径公开赛中运动员成绩中的SB，PB是什么意思
PB=personal best 个人最好成绩SB=season best 赛季(年度)最好成绩
田径比赛中"SB","PB"什么意思？
SB=本赛季最好成绩。PB=个人生涯职业最好成绩。
AR=亚洲纪录。
GR=亚运会记录。
OR=奥运会纪录。
WR=世界纪录。