什么叫高血脂症？？高血脂，简单的说就是你身体里的脂肪太多了，超出了正常值。生活，要注意多喝些白开水，可以喝些苦丁茶对降脂有帮助，高血脂的人，晚上睡觉前一定要喝一杯白开水，这样可以稀释血液的粘稠度，降低夜间发生心梗阻的可能性。平时还要多运动，生命在于运动，保持良好的心态！但人的体力是有限的，在超出人承受力之前，会自动减速，所以一般不会超出个人承受能力极限。
什么叫高血脂症？？平时需要注意哪些饮食，生活起居都注意什么，需要自我保健、锻炼这类的？
高血脂，简单的说就是你身体里的脂肪太多了，超出了正常值。打个比喻，就是平时像水一样清澈的血液，现在变的像蜂蜜一样粘稠了！这样说你应该就知道其后果性！平时需要注意的，大肥肉肯定不能吃了，高脂肪类的食物也是不能吃的了，奶粉也要喝脱脂的，动物的内脏这些东西最好都不要吃了，等等！
生活，要注意多喝些白开水，可以喝些苦丁茶对降脂有帮助，高血脂的人，晚上睡觉前一定要喝一杯白开水，这样可以稀释血液的粘稠度，降低夜间发生心梗阻的可能性。平时还要多运动，生命在于运动，保持良好的心态！对你的病情都是有帮助的！
还有你需要注意你的肝脏，脂肪是靠肝来分解的，你的血脂高也就说明你的肝里有有大量的脂肪，你的肝脏得不到休息，时刻处于疲劳状态，久而久之就是引发动脉粥样硬化和脂肪肝，再到后期就会形成肝硬化！（当然这需要一个过程）病理就是这样的！还有三高，就像三兄弟，有一个出来了，得不到良好的控制，那么，高血压，高血糖也就离你不远了，所以一定要小心！祝你早日康复！