自己买跑步机还是去健身房(想去健身，是买跑步机在家好，还是去健身房好)
时间：
2024-03-28 作者：
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足球
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想去健身，是买跑步机在家好，还是去健身房好如果你单单只有跑步机，没有综合训练器和其他器械，那么没有多少效果。我家里有二十多种器械，所以我只在家里练习。像你最好还是去健身房，有教练指导，不至于瞎练到底是自己买个跑步机好呢，还是去健身房好？祝我们所有锻炼的人，身体健康。
想去健身，是买跑步机在家好，还是去健身房好
如果你单单只有跑步机，没有综合训练器和其他器械，那么没有多少效果。我家里有二十多种器械，所以我只在家里练习。像你最好还是去健身房，有教练指导，不至于瞎练到底是自己买个跑步机好呢，还是去健身房好？
我买跑步机有了一个月的时间，在这段时间里，我身体有了明显的变化，我现在慢跑5公里基本上没有太大影响，这在以前是想都不敢想的，我以前跑2公里，就不行了，一下来，脑子都蒙了...
鼓励你自己买个跑步机，不过跑步机在跑的时候注意不要像在路上跑一样，使劲往上砸，要学会收劲，不然，楼下可能会受不了啊....（除非你家是平房或住一楼^_^）
再次鼓励你，如果没有恒心，就事事无成，只要坚持就好，有时懒得跑了，只要一坚持，跑了之后，就觉得：一坚持就过来了。
祝我们所有锻炼的人，身体健康。
