跑步时下腹部疼怎么回事可能是你跑步时没注意方法，被冷空气呛着就会下腹痛，歇歇就该没事了！
为什么跑步时下腹左右两边会痛?
1. 饭后未完全消化，跑步容易导致下腹疼痛。2. 剧烈跑步前，未做好热身，容易导致下腹疼痛，甚至拉伤。
3. 可能是急性腹痛和慢性腹痛，可以去医院检查。
4. 运动时肠痉挛所致的腹痛，一般休息后可自行缓解。
跑步时下腹部疼怎么回事
可能是你跑步时没注意方法，被冷空气呛着就会下腹痛，歇歇就该没事了！我可以告诉一个好方法，跑步剧烈时，鼻子呼吸不过来，就要用嘴巴呼吸，
这时你要用舌头顶着你的上颚，让空气进入你的嗓子时，可以通过舌头预热一下，这样可以减少冷空气直接进入嗓子！！