跑步减肥会反弹吗?会的，一但你停下，就会反弹，减肥一定要坚持。跑步，会使腿上的肉都变成肌肉，这样的话，之后减肥就更难了！减肥，其实很简单，只要你坚持，没有什么事情是办不到的！最简单的一种方法就是：一天你要多喝水，早饭要吃的营养，中午饭可以多吃一点，晚饭嘛，就少吃一点了。要控制住，睡前4个小时不进食，2个小时不进水，这样坚持下来。而且觉得不会反弹。。。还有利于身体健康哟！
跑步减肥会反弹吗?会的，一但你停下，就会反弹，减肥一定要坚持。跑步，会使腿上的肉都变成肌肉，这样的话，之后减肥就更难了！减肥，其实很简单，只要你坚持，没有什么事情是办不到的！最简单的一种方法就是：一天你要多喝水，早饭要吃的营养，中午饭可以多吃一点，晚饭嘛，就少吃一点了。要控制住，睡前4个小时不进食，2个小时不进水，这样坚持下来。而且觉得不会反弹。。。还有利于身体健康哟！