坚持跑步皮肤真的会变好吗当然会好了，因为运动毛孔会跟着排汗，皮肤会出油也会变得更加细腻，如果不健身的话皮肤也会变得干燥爆皮。是不是只有做运动减肥瘦下去不会有松皮?有效的肌肉锻炼需要坚持至少三个月以上才会有效，并定型。 坚持跑步皮肤真的会变好吗当然会好了，因为运动毛孔会跟着排汗，皮肤会出油也会变得更加细腻，如果不健身的话皮肤也会变得干燥爆皮。是不是只有做运动减肥瘦下去不会有松皮?应该这样说：减肥过后必须坚持有效的肌肉锻练，松驰的表皮才会变紧实。有效的肌肉锻炼需要坚持至少三个月以上才会有效，并定型。
