选择哪种方式跑步可以变胖点跑步是给减肥用的.因为跑完你会用掉很多卡路里.只会越来越瘦..我最近都在跑.跑完后肚子特别饿.难道你是想用跑步来开胃??有点不明白你的意思.你是想肥还是想壮?
选择哪种方式跑步可以变胖点
跑步是给减肥用的. 因为跑完你会用掉很多卡路里. 只会越来越瘦..我最近都在跑. 跑完后肚子特别饿. 难道你是想用跑步来开胃?? 有点不明白你的意思. 你是想肥还是想壮? 肥的的话你直接狂吃不就行了. 壮的话建议你去练肌肉. 肌肉会增加你的体重. 多吃蔬菜 少吃油腻(煎炸)的东西. 你也可以去跑, 不过记得一定要多喝水 别喝可乐.你如果只想增肥 那不一定要跑啊. 直接狂吃东西就行了.