跑步左上腹疼(跑步跑急了上腹痛会很痛，是胃肠在重力作用下牵扯导致的疼痛有什么好的解决方法)
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2024-04-02 作者：
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足球
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为什么有时候跑步会肚子痛准备活动不充分。胃肠痉挛腹直肌痉挛。
为什么有时候跑步会肚子痛
准备活动不充分。 胃肠痉挛 腹直肌痉挛。呼吸节律紊乱 这几个原因..跑步跑急了上腹痛会很痛，是胃肠在重力作用下牵扯导致的疼痛有什么好的解决方法
上腹痛其实主要不是胃肠在重力作用下牵扯导致的而是跑步是一般是张口呼吸，吸入的气体被吞入了胃中，然后进入肠道造成胃肠积气，气随着胃肠道蠕动会使它们受到牵拉这样造成的痉挛疼痛，另外跑急了有时膈肌痉挛也造成疼痛，一般休息就会好了，如果实在疼痛难忍，可试用阿托品这一类的解痉的药。
