跑步时肚子右侧疼痛是什么原因(跑步时右下腹部会痛，怎样解决？)
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2024-04-02 作者：
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足球
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跑步时右下腹部会痛，怎样解决？跑步的时候右边肚子痛是什么原因你好，我个人觉得可能是肠胃不好，我在高中的时候也是每次跑步肚子都会疼，要去医院看看。
跑步时右下腹部会痛，怎样解决？
你好，导致这种情况的原因可能有两种：一，是你呼吸的方式不对，岔气了，对于这种情况，建议你休息一下，调整好呼吸再去跑步，跑的时候要注意慢慢呼气慢慢吸气，尽量用鼻子完成呼吸，不要用嘴呼吸，如果实在觉得喘不上气就慢慢的用鼻子吸气，再从嘴巴里吐出来；二，可能就是你刚吃过东西，阑尾绞痛，这种情况呢，建议你以后吃完东西休息或散步一个小时到一个半小时后再做强度大一点的运动。跑步的时候右边肚子痛是什么原因
你好，我个人觉得可能是肠胃不好，我在高中的时候也是每次跑步肚子都会疼，要去医院看看。
