打开总电源，然后按照跑步机仪表盘上的功能提示操作就可以了。我做过健身教练，建议你使用前应准备好合体服饰，运动跑鞋，饮用水，有条件者可选放有节奏感的VCD、CD等音乐。最好不要为了减肥空腹锻炼。汇康来跑跑步机大部分都有MP3功能，在跑步的时候就可以放松了。如果保养得好，用个十来年都不成问题。我家那台用了快10年了，虽然功能没有现在的新产品先进，但依然很好啊，都没有坏过，每天都在用。
跑步机怎么用？可以减肥吗？一般一台跑步机能用多久？
跑步机都有说明书的，买回来好好看看说明书。打开总电源（一般在跑步机机头的正下方），然后按照跑步机仪表盘上的功能提示操作就可以了。
我做过健身教练，建议你使用前应准备好合体服饰，运动跑鞋，饮用水，有条件者可选放有节奏感的VCD、CD等音乐。最好不要为了减肥空腹锻炼。
汇康来跑跑步机大部分都有MP3功能，在跑步的时候就可以放松了。
要想减肥需要流汗才行，长跑最好，最能减肥，跑完后你坐地上地都湿了，长跑啊出汗啊，燃烧脂肪，直到全身有点热热的感觉，呵呵。
康林跑步机一般寿命长吗？能用多久？
如果保养得好，用个十来年都不成问题。我家那台用了快10年了，虽然功能没有现在的新产品先进，但依然很好啊，都没有坏过，每天都在用。