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跑步机爬坡半小时可以减肥吗
运动和结合食物合理搭配，减肥效果会更好。蛋白质减肥法效果很好，我试过，已减肥完成了，希望对你有帮助。跑步机上快走（坡度）能减肥吗
当然能了。每天坚持走，而且一定要控制饮食 ，不吃油炸的，不吃红烧的，不喝饮料，只喝白开水，不暴饮暴食，不吃面包，饼干，蛋糕，不吃糖，保证你减下来祝早日成功。