为什么跳绳体重不减的?体重减不减无所谓尺寸小了就好了为什么我跳绳减肥不明显跳绳时可以减肥的，但是你在开始跳绳的十五分钟以后才开始燃烧体内脂肪的。所以每次跳绳不在乎你有多少下有多快。每次跳绳半个小时，每分钟80--90次左右跳半个小时，差不多坚持两个星期就会有效果的还有一点，如果你偏胖的话，不建议跳绳哦，因为你的膝盖会受不了，小腿骨也会由于长期的压力而导致变形
为什么跳绳体重不减的?
体重减不减无所谓尺寸小了就好了为什么我跳绳减肥不明显
跳绳时可以减肥的，但是你在开始跳绳的十五分钟以后才开始燃烧体内脂肪的。所以每次跳绳不在乎你有多少下有多快。每次跳绳半个小时，每分钟80--90次左右跳半个小时，差不多坚持两个星期就会有效果的
还有一点，如果你偏胖的话，不建议跳绳哦，因为你的膝盖会受不了，小腿骨也会由于长期的压力而导致变形