跳绳真的能减肥吗?跳绳可以减肥,但是要坚持,和呼啦圈一样的如果不坚持很容易反弹跳绳能减肥吗是的，跳绳可以塑美体，有全身减肥的效果，刚学者建议用橡胶的，熟练者可以用轻绳，跳绳是最好的减肥方法 跳绳真的能减肥吗?跳绳可以减肥,但是要坚持,和呼啦圈一样的 如果不坚持很容易反弹跳绳能减肥吗是的，跳绳可以塑美体，有全身减肥的效果，刚学者建议用橡胶的，熟练者可以用轻绳，跳绳是最好的减肥方法
