分别是球类活动、绳类活动和沙包运动。二人以上互相抛接球。拿下来者二人轮换角色。二是建立健全相关的组织，除了个人锻炼外，还要多用集体的方式，来达到广泛参与的目的。三是用制度和相关规定约束。利用体育课等时机，对平时表现好的同学进行表扬，对表现不好的同学提出希望和要求。五是营造出体育锻炼的良好氛围。
幼儿园体育活动有哪些名称？
幼儿园体育活动主要分为三类。分别是球类活动、绳类活动和沙包运动。简介如下：一、球类活动：
1、传球：幼儿排成一路纵队，将球从头上、左右体侧、胯下由前向后或由后向前传递。
2、抛接球：自己向上抛球，自己接着，向上抛球由低逐渐增高。二人以上互相抛接球。
3、赶球走（跑）：幼儿手持木棍，把球从场地的一端，边拨边行进到场地的另一端。
4、夹球行进：幼儿把球夹在两膝处，学企鹅走；两人背对背或脸对脸夹球学螃蟹走。
5、运球走（跑）：边拍球边向前行进。
6、投球：将球投入篮内（或容器内）或投向某物体（野兽）。
7、踢球：将球踢向某地方或某方向。
8、拍手接球：把球用力向上抛起，拍手一次再去接球，看谁接得多。
9、运动接力赛：分成人数相等的两队，每队的第一名幼儿拿球后，听信号开始运球跑绕过终点后跑回来把球交给第二个人，直至最后一人跑完，看哪队运球跑得快。
10、躲开球：参加游戏的人数不限，幼儿围成圆圈，面对圈心站立，请5—6名幼儿分散站在圆圈内，放一只球在圆圈上。游戏开始，站在圆圈上的幼儿滚动球去碰圈内的幼儿，圈中间的幼儿设法躲开滚动的球，圈上的任何幼儿都可以捡起滚在面前的球，去碰中间的幼儿，圈内的幼儿被球碰着，就站在圆圈上参加滚球。
二、绳类活动：
1、单人跳绳比赛：幼儿用一根绳子进行双脚跳（单人花样跳：比赛谁跳得花样多）。
2、集体跳绳比赛：一根长绳，两名幼儿抓住绳的两头甩绳，其他幼儿轮流跳绳比赛。
3、曲线跑：幼儿把自己手中的绳子放在地上，摆成曲线，然后顺着同曲线跑。
4、过独木桥：两条绳拉成相距10厘米的平行线为独木桥，幼儿在平行线中间走，踩绳、出绳为落河。
5、跨小河：两条绳拉成相距40厘米左右的平行线为小河，幼儿从上跨跳过去。
6、走钢丝：一条绳拉成直线为钢丝，幼儿踩绳行进。
7、左右行进跳：一条绳拉直放在地上，幼儿在绳的两边左右轮换行进跳。
8、双脚分合跳：两条绳平行放置地上，幼儿在绳内跳起，双脚在绳外落地，再跳起双脚并齐在绳内落地。
9、双脚向上跳过绳：绳子提到一定高度（30厘米左右，绳最好有弹性），幼儿从绳上跳过去。
10、跳方格和米字格：将绳子摆成十字形和米字形，4—8名幼儿同时由自己格内向前面格里连续跳。
三、沙包运动
1、投掷沙包：向远方、向目标投掷沙包。
2、抛接沙包：向上自抛自接，两人互抛互接，一人将两包轮换连续向上抛接（抖包）。
3、顶包：把沙包放在头上行进。
4、夹包：双脚夹包向前方掷出。
5、踢包：用左右脚内侧向上踢包（如踢毽）。可系上带踢；把包放在脚面上向前踢出，对面小朋友接着，再往回踢。
6、投包：两边小朋友用包投中间的小朋友，中间的小朋友可躲闪，亦可将包接住，如果既没躲开又没接着包为失败者，轮换角色再玩。
7、背包：一名幼儿弯腰低头，另一幼儿将包轻轻放在其背上，看他是否知道包在哪，并把包拿下来。拿下来者二人轮换角色。
8、打包：幼儿跳起来打摸悬挂的沙包。
9、跳房子踢包或捡包：幼儿将沙包投向画的房子或用圈摆成的房子，幼儿跳进房子，按一定程序踢出或捡出沙包跳出来。
10、击包：缝制较大的沙包（沙袋）挂起来，幼儿用拳击沙包，练习臂力。
大学生应如何贯彻体育锻炼的相关原则
一是让学生明白体育锻炼的重要性，在思想上重视起来。这主要是多用一些正反两面的事例来熏陶，提高学习心理上的承受能力，为以后正确对待训练的苦和累打好基础。二是建立健全相关的组织，除了个人锻炼外，还要多用集体的方式，来达到广泛参与的目的。充分发挥各种学生会组织的作用，传授科学的训练方法。
三是用制度和相关规定约束。将体能锻炼的效果作为一项内容和以后的就业联系起来，和个人的将来利益联系起来，在重视智育发展的同时，也应将体育放在重要位置。对于个别人，坚持制度是最好的方法。
四是用适当的奖励来促进。利用体育课等时机，对平时表现好的同学进行表扬，对表现不好的同学提出希望和要求。
五是营造出体育锻炼的良好氛围。多组织一些群众性的活动，用广播、墙报等形式，宣传、宣讲一些体育锻炼的知识和常识。
体育锻炼对身体的益处：
1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。
2. 减低儿童在成年后患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的机会.
3、体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。
4、可以减少你过早进入衰老期的危险。
5、体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应；使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。
以上内容参考：百度百科-体育锻炼