根据我查到的资料，上海宝山大场体育中心游泳馆的开放时间为周一至周日的早上7:00至晚上10:00。具体预约方式可能会因游泳馆的管理情况而有所不同，建议你提前联系上海宝山大场体育中心游泳馆，确认预约细节。
根据我查到的资料，上海宝山大场体育中心游泳馆的开放时间为周一至周日的早上7:00至晚上10:00。关于预约方式，建议你可以通过以下方式进行预约：
1. 电话预约：可以拨打上海宝山大场体育中心的电话，询问游泳馆的预约情况，并预约你想要的时间段。
2. 网上预约：有些游泳馆提供网上预约系统，你可以在官方网站上进行预约操作。
3. 到场现场预约：如果你是当天突然决定去游泳，也可以直接到游泳馆现场进行预约。
具体预约方式可能会因游泳馆的管理情况而有所不同，建议你提前联系上海宝山大场体育中心游泳馆，确认预约细节。