以上仅为一种参考的株洲炎帝陵端午游玩攻略，具体行程还可以根据个人兴趣和时间进行调整。同时，注意合理安排行程时间，保证旅途中充分休息，注意自身安全。
第一天：参观炎帝陵景区
- 上午：乘坐公共交通工具或租车前往炎帝陵景区。景区内有丰富的历史文化，可以参观炎帝陵、炎帝陵博物馆等。
- 中午：在景区附近的餐馆品尝当地特色美食，例如炎帝鸡、炎帝豆腐等。
- 下午：参观炎帝陵景区周边的景点，如炎帝古墓、炎帝祭祀广场等。
- 晚上：选择附近的酒店入住，休息备战第二天的行程。
第二天：游览株洲市区
- 上午：前往株洲市区的市中心，可游览株洲云龙湖、株洲会展中心等景点。
- 中午：品尝当地的小吃，如臭豆腐、株洲米粉等。
- 下午：参观株洲的文化艺术馆、博物馆等，了解株洲的历史和文化。
- 晚上：在市区内寻找当地的夜市，品味夜宵和民俗文化。
第三天：感受自然风光
- 上午：前往株洲的自然风景区，如红霞山、天元山等，欣赏山水之美。
- 中午：在景区内或周边的餐馆享用午餐，可选择当地的农家饭菜。
- 下午：体验自然风光，可以选择徒步或乘坐缆车到达景区的山顶或观景点，尽享美景。
- 晚上：返回市区，可选择品尝株洲的特色美食，体验当地的夜生活。
以上仅为一种参考的株洲炎帝陵端午游玩攻略，具体行程还可以根据个人兴趣和时间进行调整。同时，注意合理安排行程时间，保证旅途中充分休息，注意自身安全。