选择适合自己的跑步鞋有以下几点注意事项：1.脚型：不同的人有不同的脚型，所以在选择跑步鞋时要考虑自己的脚型。如果你的脚型属于高拱或平足，可以选择相应的支撑型跑步鞋来提供额外的稳定性和支撑。在选择之前，最好先试穿几双不同的鞋子来找到最适合自己的那一双。尽量选择具备足够空间给脚趾活动、足弓适宜的鞋子。
选择适合自己的跑步鞋有以下几点注意事项：
1. 脚型：不同的人有不同的脚型，所以在选择跑步鞋时要考虑自己的脚型。如果你的脚型属于高拱或平足，可以选择相应的支撑型跑步鞋来提供额外的稳定性和支撑。
2. 步态类型：了解自己的步态类型也是选择跑步鞋的重要因素之一。你的脚是否更容易向内倾斜（过度内翻）或向外倾斜（欠度外翻）会影响你的选择。如果你不确定自己的步态类型，你可以找一个专业的跑步鞋店或医生进行评估。
3. 跑步频率和距离：你平时跑步的频率和距离也会影响你选择跑步鞋的类型。如果你是个跑步爱好者，并且每周跑步次数和距离都比较大，你可能需要选择一款更为耐用、支撑更好的跑步鞋。
4. 角度和宽度：跑步鞋的前足角度和宽度也会影响选择。如果你的脚趾比较宽，你可能需要选择宽度适中的跑步鞋来确保舒适度和稳定性。
5. 尝试：最重要的是，不同品牌和型号的跑步鞋会有不同的感觉和适应性。在选择之前，最好先试穿几双不同的鞋子来找到最适合自己的那一双。尽量选择具备足够空间给脚趾活动、足弓适宜的鞋子。
总而言之，选择适合自己的跑步鞋需要考虑脚型、步态类型、跑步频率和距离，以及角度和宽度等因素，并在试穿过程中多多体验和比较，找到最适合自己的那一款。